29.11.2023 (21:30)
Психологи Северного флота провели занятия с военнослужащими по адаптации к условиям Заполярья
Для обеспечения адаптации военнослужащих, прибывших на Северный флот в ходе осенней призывной компании, к экстремальным условиям Заполярья, специалистами регионального центра психологической работы Северного флота были проведены специальные занятия.
На занятии военнослужащие по призыву узнали об особенностях полярной ночи, ее влиянии на организм человека и способах самопомощи в этот период. Были даны общие рекомендации по соблюдению режима дня, правильного питания, витаминизации, занятиям спортом, а также продемонстрированы приемы саморегуляции, психофизиологического восстановления и регуляции функционального состояния.
В начале декабря в Мурманской области начинается полярная ночь, которая длится около 40 дней. Служба в условиях пониженных температур, дефицита солнечного света, смены полярного дня и ночи не может не сказываться на функциональном состоянии людей, поэтому военные психологи постоянно осуществляют психологическое сопровождение военной службы военнослужащих.
